Estrés crónico: cómo afecta a tu salud y cómo apoyar la respuesta del organismo | Adrenal®

Descubre cómo el estrés crónico puede afectar al organismo y conoce Adrenal®, la fórmula de NutraMedix con Astrágalo, Rhodiola, Ginseng americano y Schisandra para apoyar una respuesta saludable al estrés.

Vivimos más conectados que nunca… y también más estresados

El estrés forma parte de la vida.

De hecho, en pequeñas dosis constituye un mecanismo de adaptación imprescindible para la supervivencia. Nos ayuda a reaccionar ante situaciones de peligro, mejora nuestra capacidad de concentración y moviliza la energía necesaria para afrontar desafíos.

El problema aparece cuando deja de ser puntual y se convierte en un estado permanente.

Hoy vivimos en un entorno donde las exigencias laborales, la hiperconectividad, la falta de descanso, la presión social y el ritmo acelerado hacen que millones de personas permanezcan en un estado continuo de alerta.

Y nuestro organismo no está diseñado para vivir así.

Cuando el estrés deja de ser una respuesta y se convierte en un problema

Ante una situación estresante, el organismo activa el denominado eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal (HPA).

Como consecuencia, aumenta la liberación de hormonas como el cortisol y la adrenalina, cuya función es preparar al cuerpo para responder de forma rápida.

En condiciones normales, una vez desaparece el estímulo estresante, estos niveles vuelven a equilibrarse.

Sin embargo, cuando el estrés se prolonga durante semanas, meses o incluso años, este sistema puede permanecer activado de forma continua.

Es entonces cuando comienzan a aparecer alteraciones en distintos sistemas del organismo.

El impacto del estrés sobre la salud

La investigación científica ha demostrado que el estrés crónico puede influir sobre numerosos procesos fisiológicos.

Entre ellos destacan:

· Fatiga física y mental.

· Alteraciones del sueño.

· Dificultad para concentrarse.

· Cambios en el estado de ánimo.

· Disminución del rendimiento físico e intelectual.

· Alteraciones inmunológicas.

· Incremento del estrés oxidativo.

· Cambios en la regulación metabólica.

· Mayor vulnerabilidad frente a procesos inflamatorios.

Cada persona responde de manera diferente, pero existe un consenso creciente sobre la importancia de controlar el estrés como parte de cualquier estrategia preventiva de salud.

El papel de los adaptógenos

Durante décadas, la investigación ha prestado especial atención a un grupo de plantas conocidas como adaptógenos.

Se denominan así porque ayudan al organismo a mejorar su capacidad de adaptación frente al estrés físico, mental y ambiental, favoreciendo el mantenimiento del equilibrio fisiológico.

Su objetivo no es estimular de forma artificial al organismo.

Su función consiste en favorecer una respuesta más eficiente y equilibrada frente a las demandas del día a día.

Adrenal®: apoyo integral para la respuesta al estrés

Con esta filosofía nació Adrenal®, una formulación desarrollada por NutraMedix que combina cuatro plantas ampliamente utilizadas por su capacidad para apoyar la respuesta del organismo frente al estrés:

·  Astrágalo (Astragalus membranaceus)

·  Rhodiola (Rhodiola rosea)

·  Ginseng americano (Panax quinquefolius)

·  Schisandra (Schisandra chinensis)

Cada una de ellas aporta propiedades complementarias que actúan sobre diferentes aspectos relacionados con la adaptación al estrés y el mantenimiento de la energía y el bienestar.

Cuatro plantas, un mismo objetivo

Astrágalo

Tradicionalmente utilizado para apoyar la función inmunitaria y favorecer la resistencia del organismo frente a diferentes formas de estrés.

Rhodiola

Uno de los adaptógenos más estudiados. Se ha investigado por su capacidad para ayudar a reducir la sensación de fatiga, favorecer el rendimiento físico y mental y mejorar la adaptación al estrés.

Ginseng americano

Conocido por su capacidad para apoyar los niveles de energía y favorecer una respuesta saludable frente al cansancio físico y mental.

Schisandra

Utilizada desde hace siglos en la medicina tradicional asiática, destaca por su capacidad para favorecer la resistencia del organismo frente al estrés y apoyar el equilibrio físico y mental.

Una visión moderna del bienestar

Hoy sabemos que el estrés no afecta únicamente al estado emocional.

También influye sobre el metabolismo, el sistema inmunitario, el sueño, la energía, la función cognitiva y la salud cardiovascular.

Por ello, cada vez más profesionales consideran importante abordar el estrés desde una perspectiva integral.

— Dormir mejor.

— Alimentarse correctamente.

— Realizar actividad física.

— Aprender a gestionar las emociones.

Y, cuando sea necesario, apoyar al organismo con herramientas nutricionales adecuadas.

Adrenal® como aliado para el día a día

Adrenal® no pretende eliminar el estrés.

Su objetivo es ayudar al organismo a responder mejor ante él.

Gracias a la combinación de Astrágalo, Rhodiola, Ginseng americano y Schisandra, constituye una herramienta de apoyo especialmente interesante para personas sometidas a un elevado nivel de exigencia física o mental, épocas de sobrecarga laboral, cambios de estación o periodos de fatiga prolongada.

Conclusión

El estrés forma parte de la vida.

Pero cuando deja de ser una respuesta puntual y se convierte en un estado permanente, puede afectar a numerosos aspectos de nuestra salud.

Aprender a gestionarlo y proporcionar al organismo los recursos necesarios para adaptarse mejor constituye una de las mejores inversiones que podemos hacer en nuestro bienestar.

Porque cuidar el estrés no significa vivir sin desafíos.

Significa ayudar a nuestro cuerpo a responder mejor a ellos.

Y esa es precisamente la filosofía que inspira Adrenal®.